¿A quién va dirigido este taller?

El Taller Autocuidado a través de la Autoestima está dirigido a todas las personas que deseen fortalecer sus habilidades y competencias personales para hacer de su autoestima y comportamientos un estilo de vida responsable.

¿Qué aprenderás?

Reconocer el autocuidado como una actividad aprendida, orientada hacia un objetivo la cual se refleja por medio de la autovaloración; y ésta a su vez trae como consecuencia mejoras en la calidad de vida.

Tabla de Contenidos

• ¿Qué es cuidar?

• ¿Qué es autocuidado?

• Prácticas de Autocuidado

• Habilidades para vivir

• Relación del autocuidado con la autoestima

• Factores determinantes del autocuidado a través de la autoestima

• La autorrealización

• Autoestima, teorías y relación con su éxito personal

Empieza a Autocuidarte a través de la Autoestima

Cuando la autoestima crece, genera comportamientos saludables para quien la refleja y quienes le rodean, haciendo de ello un sistema amplio para el logro de objetivos personales y colectivos.

El desarrollo personal es el camino para el fortalecimiento de los objetivos propuestos por un individuo y su comunidad.

¿Empezamos a autocuidarnos?