¿A quién va dirigido este taller?

El Taller Habilidades para la Vida y Crecimiento Personal está dirigido a todas las personas que deseen fortalecer sus habilidades y competencias personales.

¿Qué aprenderás?

Vincular las habilidades para la Vida como estrategia para el desarrollo humano y la sana convivencia de las personas en los contextos sociales.

Tabla de Contenidos

• ¿Qué es la Salud Mental?

• Importancia de La Salud Mental

• Desarrollo Personal como sinónimo de Crecimiento Personal

• ¿Cuáles son las habilidades para la Vida?

• Beneficios de las Habilidades para la Vida

• Fases del Proceso de Cambio

• Habilidades Emocionales

• Resiliencia

• Empatía

• Manejo de Emociones y Sentimientos

• Manejo de Tensiones y Estrés

• Tipos de Estrés, indicadores y Como enfrentarlos

• Manejo de Emociones y Sentimientos

• Regulación Emocional

• Comunicación Asertiva

• Relaciones Interpersonales

• Habilidades Cognitivas

• Autoconocimiento / Autopercepción

• Pensamiento Creativo / Pensamiento Critico

• Habilidades para la Vida como Estrategia de Prevención y Promoción de Estilos de Vida Saludables

• Problemas psicosociales y de Salud

Desarrolla tus Habilidades para la Vida y el Crecimiento Personal

La educación de las habilidades ha emergido desde la preocupación creciente y los problemas que afectan la salud de las comunidades para desarrollar, a nivel mundial, programas de Habilidades para la Vida, dirigidos a la prevención de comportamientos de riesgo y a la promoción de estilos de vida saludables.

¿A qué esperas para desarrollar tus habilidades y crecer?